Тест на выгорание

Пройдите наш тест и узнайте, насколько вы близки к профессиональному выгоранию!
Тест
Насколько ты выгорел?
Какое-то описание
Начать
У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли, и т. п.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером (заказчиком, пациентом, клиентом, зрителем, и другими людьми, с которыми вы ежедневно работаете).
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется мне безысходной (почти безысходной).
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Некоторых из своих постоянных партнеров (заказчиков, пациентов, клиентов, зрителей, и другими людей, с которыми вы ежедневно работаете) я не хотел бы видеть и слышать.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру (заказчику, пациенту, клиенту, зрителю и другими людям, с которыми вы ежедневно работаете) меньше, чем положено.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.
Да
Нет
Дальше
Узнать результат
0–2 балла
Кажется, вы прекрасно себя чувствуете! Вы здорово сбалансировали свою жизнь, за что ваше психологическое здоровье вам благодарно!

Если хотите получить дополнительные инструменты, которые помогут вам удерживать этот баланс – приходите на бесплатную лекцию о физиологии выгорания.
3–7 баллов
У вас наблюдаются признаки выгорания, рекомендуем обратить внимание на эту часть вашей жизни.

Чтобы получить инструменты, которые помогут вам не выгореть , приходите на бесплатную лекцию о физиологии выгорания.
Более 7 баллов
У вас наблюдаются явные признаки выгорания. Рекомендуем не откладывать этот вопрос и всерьез обратить внимание на ваше состояние.

Чтобы получить инструменты, которые помогут вам помочь – приходите на бесплатную лекцию о физиологии выгорания.
11 февраля 19:00
Made on
Tilda